社労士試験 合格への近道！勉強時間1,000時間を達成するための7つのコツ+体験談
社労士試験合格に向けて、勉強時間を増やしたいけれどなかなか続かない…そんな悩みをお持ちのあなたへ。この記事では、一日あたりの勉強時間を確保するための具体的なコツを7つご紹介します。さらに、これらのコツをより効果的に活用するための追加情報と、実際にこれらのコツを実践した方の体験談もあわせてお伝えします。ぜひ、あなたの勉強法に取り入れてみてください。
1. とにかく勉強時間を伸ばすための思考・行動をとる
「とにかく勉強する」という強い意志を持つことが大切です。他のことをする時間を削ってでも、勉強時間を確保するという意識を持ちましょう。
体験談: 私が一番効果を感じたのは、スマホを別の部屋に置いておくことです。通知音が気になってしまうので、完全に遮断することで集中力が高まりました。
2. 勉強時間はできるだけ分散する
長時間集中して勉強するのは難しいものです。短い時間で何度も勉強する方が、効率が良い場合もあります。ポモドーロテクニック（25分作業、5分休憩を繰り返す）を取り入れてみましょう。
体験談: ポモドーロテクニックのおかげで、長時間座り続けても集中力が途切れることがなくなりました。休憩時間には軽いストレッチをするなど、体をリフレッシュすることも大切です。
3. 一度集中したらできるだけ続ける意識
集中力が途切れないうちに、できるだけ長く勉強を続けることが大切です。タイマーなどを活用して、集中時間を測るのも良いでしょう。
体験談: タイマーを使うと、目標に向かって集中しやすくなります。集中力が途切れたと感じたら、深呼吸をして気持ちを切り替えるようにしています。
4. とりあえずはじめる癖をつける
「やる気が起きない…」と感じた時は、とりあえず机に向かうことが大切です。「5分だけ勉強する」という目標を立てて、実際に勉強を始めてみると、意外と集中できることもあります。
体験談: やる気が出ない時は、とりあえず教科書を開いてみることから始めます。最初の5分さえ乗り越えれば、あとは自然と集中できることが多いです。
5. 科目は選ばず、とりあえず好きな科目をやる
全ての科目をまんべんなく勉強しようとせず、まずは自分が面白いと思える科目から始めるのも良いでしょう。好きな科目から始めることで、モチベーションを維持できます。
体験談: 最初は労働基準法が面白くて、そこから他の科目にも興味が広がっていきました。好きな科目から始めることで、勉強が苦にならずに続けられました。
6. 勉強できない日があっても自分を責めないで、次を考える
人間なので、毎日同じように勉強できるわけではありません。どうしても集中できない日もあるでしょう。そんな時は、なぜ集中できなかったのか原因を分析し、次の日に活かすことが大切です。
体験談: 体調が悪い時は無理に勉強せず、休息を取るようにしています。睡眠不足が続くと集中力が低下するので、質の高い睡眠を心がけることも大切です。
7. 中間試験的なものを作って、試験前の緊張感で自分を奮い立たせる
自分で模擬試験を作成し、定期的に実施することで、試験本番さながらの緊張感を味わえます。この緊張感は、モチベーションを高めるのに役立ちます。
体験談: 模擬試験を受けることで、自分の弱点や理解できていない部分を把握できます。過去問を解く際は、時間を計って解くようにし、本番さながらの雰囲気で取り組んでいます。
+α 勉強仲間を作る
一人で勉強していると、どうしてもモチベーションが下がってしまうことがあります。同じ目標を持つ仲間と勉強することで、お互いを励まし合い、モチベーションを維持することができます。
体験談: 勉強仲間と一緒にオンラインで勉強会を開いたり、分からないところを教え合ったりしています。お互いに切磋琢磨できる環境は、モチベーションを維持する上でとても大切です。
まとめ これらのコツと体験談を参考に、あなたに合った勉強法を見つけてみてください。大切なのは、継続することです。諦めずに努力を続けることで、必ず目標達成できるはずです。応援しています！
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